من أهم تطبيقات الرياضية Home Workout Apk التي تهتم بالصحة واللياقة البدنية تتمكن من القيام بمزيد من التدريبات الرياضية العديدة التي تناسب كل الفئات العمرية المختلفة ولكل العضلات الموجودة في الجسم والتي تريد ان تمارس لها الرياضة بوجه عام احرص على أن تكون متمكن من ممارسة الرياضة بشكل دوري واستمرارية عند قيامك بتحميل تطبيق التمارين المنزلية للاندرويد يتوفر كل ما تحتاج ان تمارسه من مثل هذه التدريبات التي تحرص عليها بشكل دوري لكي تقوم انت بعمل هذا الدور المعتاد من خلال الجدول الزمني الذي يتم وضعه إليك و تتابعه بشكل فعال لكي تكون لديك الفرصة الكاملة من انتهاء المزاد من التمارين بصفة ممتازة تحرص عليها لكي تحقق مزيد من التفوق الرياضي الي تحرص عليه وتجده عند ممارسة كل هذه التمارين بالطرق الصحيحة لها في كيفية الأداء تكون متوفرة على هيئة صور ورسومات متحركة أمامك لتشاهده لكي تقوم بممارسته على الطرق الصحيحة لها هذه كما يوجد كثير من مقاطع الفيديو المختلفة التي تتيح إليك أن تشاهدها لكي تتعرف على ما يتم فيها من ممارسات بالطريقة الصحيحة لها إختيار العضلة أو التمرين الذي تريد أن تمارسها وسوف تجده أمامك بمختلف التشكيلات الرياضية العديدة لهذه العضلة.

كل التمارين الموجودة تكون متاحة بدون أي أوزان أو معدات رياضية تريد أن تستخدمها في ممارسة هذا التمرين او غيره الذي تفضل ان تفعله تم وضع هذه التدريبات على أنك سوف تمارسها بوزن جسمك فقط دون الحاجة إلى أي شيء آخر من هذه الوزان الرياضية المختلفة كما يوجد كل من الخطط والحصص الرياضية اليت لابد أن تتبعها على مدار شهر وعلى مدار الأسبوع وكذلك السنة يكون لك حرية الاختيار من بينها لكي تتطلع على الالتزام الكامل الذي سوف تحققه كل يوم بعد هذا الإتباع الذي تحرص عليه لكي تقوم بمثل هذه التمارين حتى تحسن من صحتك من خلال رابط التحميل السريع الذي يتوفر هنا تنزيل تطبيق التمارين المنزلية تتمكن من تثبيته على هاتفك مهما كان هذا الهاتف الذي تستخدمه في كل فيديو من الفيديوهات المستخدمة لكي تشاهدها لكيفية أداء هذه التدريبات تحصل على مزيد من الإرشادات والتعليمات التي تتبعها لكي تستطيع أن تقوم بهذا التمرين على صحة كاملة من الممارسة الفعالة.

التمارين المنزلية للجوال يوجد كل من تمارين الإطالة والإحماء التي لابد أن تقوم قبل البداية في ممارسة هذه التمارين حتى تتجنب الإصابات والإرهاق الذي يمكنه ان يحدث بعد كل تمرين ان تمارسه كما أنه يعمل على التسجيل أول بأول على التقدم الذي تقوم به في كل مرة من التعامل الأمثل الذي يستخدم مع التطبيق من ممارسة كل ما تريده يقوم بتسجيل الأرقام القياسية التي تحققها في تمرينك ويسحب لك على الخريطة الزمنية أيضًا في وقتها كما يوجد كل من الرسم البياني الذي يتبع الحالة التي تتم فيها متابعة وزنك إذا كان وزنك تحتاج من خلاله الزيادة سوف تتعرف من خلال هذه الخريطة البيانية المقدمة والواضحة أمامك على الزيادة في هذا الوزن

.

أو إذا كنت تحتاج إلى النقصان في الوزن سوف تتعرف على هذا النقصان من متابعتك الرسم البياني هذا الذي يتوفر أمامك يكون متاح أمام الجميع بشيء من الإمكان اذلي تجده متوفر بهذه الدقة من المتابعة المستمرة في هذا التحدي الذي تصل إليه من ممارستك لكل تمارينك الرياضية المختلفة على أساس كامل من الطرق الصحيحة التي تجدها لهذه التمارين.

تحميل APK

تحميل من جوجل بلاي

تحميل للايفون